Fisioterapia para fascitis plantar y espolón en Puebla

Fisioterapia para fascitis plantar y espolón en Puebla

¿Te duele el talón al dar los primeros pasos en la mañana?

Si ya probaste reposo, plantillas o pomadas y el dolor sigue, no es que no tenga solución: falta tratar la causa. Te ayudamos a volver a caminar sin dolor.

Valoración: $700 MXN

Incluye tu primera sesión de fisioterapia gratis.
Valoración + tratamiento: aprox. 90 minutos.

Te respondemos por WhatsApp. Colonia Amor: lunes a viernes de 8:00 a 20:00 y sábados de 8:00 a 13:00. Casa Blanca: lunes a viernes de 9:00 a 20:00 y sábados de 9:00 a 17:00.

¿Te pasa esto?

✓Te duele el talón al levantarte de la cama o después de estar sentado.
✓El dolor baja un poco al caminar, pero regresa al final del día.
✓Sientes como si pisaras una piedra o un clavo en el talón.
✓Te dijeron que tienes espolón y no sabes qué hacer.
✓Dejaste de caminar, correr o hacer ejercicio por el dolor.
✓Ya llevas meses así y probaste de todo.

El espolón no siempre es el culpable.

Muchas personas tienen espolón y no les duele. En la mayoría de los casos el dolor viene de la fascia plantar, que se irrita por sobrecarga. Por eso el reposo solo calma por un tiempo: si no se trata el tejido y no se recupera la capacidad de tu pie para soportar carga, el dolor regresa.

Cómo tratamos tu fascitis plantar

No buscamos solo quitar el dolor. Buscamos que puedas caminar, trabajar y entrenar sin que regrese.

Terapia manual en la planta del pie

Terapia manual

Liberamos la tensión de la planta del pie y la pantorrilla para bajar el dolor.

Terapia con gancho en el talón

Terapia con gancho

Trabajamos la fascia y los tejidos del talón con un instrumento para mejorar el movimiento y bajar el dolor.

Ejercicio de pantorrilla con banda de compresión

Ejercicio con carga

Fortalecemos pantorrilla y pie de forma progresiva, con banda de compresión cuando ayuda.

Readaptación en el gimnasio

Regreso a tu actividad

Ejercicio clínico en el gimnasio para volver a caminar, correr o entrenar con confianza.

Agustín Lara aplicando MEP Sport en el talón en FisioBien
Una técnica que pocos conocen

MEP Sport: microelectrólisis percutánea

Es una técnica de fisioterapia invasiva mínima. Con una aguja muy fina, como la de acupuntura, se aplica una corriente de muy baja intensidad directamente en el tejido lesionado para estimular su reparación.

  • Se aplica en minutos, dentro de tu sesión.
  • Es una alternativa a las ondas de choque.
  • Va incluida en el costo de tu sesión, sin cargo extra.

La usamos cuando tu caso la necesita y siempre junto con terapia manual y ejercicio.

Preguntar por la MEP

Quién te atenderá

Agustín Lara, fisioterapeuta y director de FisioBien Puebla
Agustín Lara Herrera
Fisioterapeuta y director de FisioBien · Cédula profesional 10558832

Agustín es fisioterapeuta especializado en lesiones musculoesqueléticas y deportivas. Además de atender pacientes, forma a otros fisioterapeutas en terapia manual, tejido conectivo y ejercicio clínico. Por eso su forma de trabajar se basa en la evaluación, la evidencia y el movimiento, no en aparatos.

  • Más de 10 años tratando lesiones musculoesqueléticas.
  • Aplicación de MEP Sport en tendones y fascia.
  • Formador de fisioterapeutas en foam roller, flossing y tejido conectivo.
  • Rehabilitación en gimnasio dentro de Premier Fitness Center.

"La mayoría llega después de meses, cuando ya probó de todo. El dolor de talón sí tiene solución cuando se trata la causa y no solo el síntoma." — Agustín Lara

En la sede Casa Blanca te atiende Michell Aranda García, fisioterapeuta del equipo FisioBien.

Agendar con Agustín

Tu primera visita

  1. Platicamos de cuándo empezó el dolor, tu trabajo, tu calzado y tu actividad.
  2. Valoramos tu pie, tu tobillo, tu pantorrilla y tu forma de pisar.
  3. Te explicamos qué está pasando y te proponemos un plan.
  4. Recibes tu primera sesión de tratamiento, sin costo.
  5. Te vas con ejercicios y recomendaciones para tu día a día.

Qué traer

  • Ropa cómoda o short.
  • Los zapatos que más usas.
  • Tus estudios, si los tienes (radiografía, ultrasonido).

Valoración

$700 MXN
Incluye tu primera sesión de fisioterapia gratis.
Valoración + tratamiento: aprox. 90 minutos.
Agendar por WhatsApp

Lo que dicen nuestros pacientes

Nuestras dos sedes tienen calificación de 5 estrellas en Google. Lee las opiniones reales de nuestros pacientes.

★★★★★

FisioBien Colonia Amor

Dentro de Premier Fitness Center

Ver reseñas en Google
★★★★★

FisioBien Casa Blanca

Plaza Campo Real, Amozoc

Ver reseñas en Google

Cuándo consultar primero a tu médico

No todo dolor de talón es fascitis. Consulta a tu médico si:

  • El dolor empezó después de una caída o un golpe.
  • Tienes ardor, hormigueo o adormecimiento en el pie.
  • El talón está rojo, caliente e hinchado, o tienes fiebre.
  • Te duele también en reposo y por la noche, o te duelen otras articulaciones.

Si en tu valoración detectamos alguna de estas señales, te canalizamos con el especialista.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto cuesta?

La valoración cuesta $700 MXN e incluye tu primera sesión de fisioterapia gratis. Si tu caso necesita MEP, va incluida en tu sesión, sin costo extra.

¿Me tienen que operar el espolón?

En la mayoría de los casos, no. El dolor suele venir de la fascia plantar y mejora con tratamiento conservador. Si tu caso necesita valoración del ortopedista, te lo decimos.

¿Qué es la MEP y duele?

Es la microelectrólisis percutánea: una aguja muy fina que aplica una corriente de baja intensidad en el tejido lesionado. Se siente una molestia breve mientras se aplica y dura pocos minutos.

¿Cuántas sesiones voy a necesitar?

Depende de cuánto tiempo llevas con dolor y de tu actividad. La fascitis suele mejorar en semanas, aunque los casos de muchos meses pueden tardar más. En tu valoración te damos un estimado.

¿Necesito plantillas?

No siempre. Muchos pacientes mejoran sin ellas. Si tu caso las requiere, te orientamos.

Ya me infiltraron, ¿me pueden ayudar?

Sí. La infiltración puede bajar el dolor un tiempo, pero no recupera la fuerza ni la capacidad del pie. Eso lo trabajamos con terapia y ejercicio, en coordinación con tu médico.

¿Puedo seguir caminando o haciendo ejercicio?

Por lo general sí, con ajustes. Te decimos qué actividad mantener, qué reducir por ahora y cómo regresar a tu rutina.

Soy socio de Premier Fitness Center, ¿tengo condiciones especiales?

Sí. Los socios de Premier Fitness Center tienen condiciones especiales. Pregúntanos por WhatsApp.

Vuelve a dar tus primeros pasos del día sin dolor.